AF => Артефакты => ЖЖ

Отчеты

ЖЖизнь без трусов
  
✏️📝 Прохожу задания Лесли…

ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 19. Упражнение № 2. «Переключатель эмоций». Позвони незнакомому человеку противоположного пола и поговори с ним, переключая эмоции. Примеры «Котик» Просто позвони и скажи: «Привет, это Котик». Удивление: «Как не помнишь? Не запомнила самого красивого мужчину своей жизни?» Осуждение: «У тебя хреновая память». Удовольствие: «Ну, ничего, голос приятный...» Нейтрал: «Ты, наверное, сейчас... бла-бла-бла...» Дальше по ситуации. «Пятьдесят раз» Удивление: «Это вы мне звонили пятьдесят раз сегодня?» Осуждение: «У меня из-за вас разрядился телефон, так нехорошо себя вести». Удивление: «А кто это вообще?» Радость: «А-а... Маша, я рад, что ты мне позвонила пятьдесят раз и прислала пятьдесят SMS». Удивление: «Что, не ты звонила?» Осуждение: «Фу, ещё и врёшь!» Смягчаемся: «Ну, ладно...» Далее по ситуации
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 18. Упражнение № 1. «Переключатель эмоций». Выполняется в парах. Первый человек берёт список эмоций и называет по очереди каждую из них. Второй воспроизводит любую фразу или последовательность фраз. Потом первый называет их вразнобой. Цель — научиться быстро переключать эмоции с одной на другую
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 17. Упражнение на смелость. 1. Собери пятьдесят телефонов девушек. 2. В один день — это важно! — прозвони по ним. Скажи: «Привет! Это Саша! Тебе удобно разговаривать? Давай встретимся, сегодня. В 19:00 в “Кафе-Хаус” на Пушкинской!» 3. Записывай все вопросы и все варианты ответов на листок бумаги. 4. Скорее всего, это будут стандартные отмазки или вопросы, на которые ты найдёшь ответы в этой книге. За тебя уже постарались другие, и ты можешь воспользоваться ими. Но если есть что-то необычное, на что ты затрудняешься ответить, обратись к соратникам по теме на форуме lesley.ru . 5. После того как этот список ты сформировал, дай себе обратную связь, то есть придумай стандартные и правильные ответы на вопросы и отмазки
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 16. Упражнение 1. Выбрать из списка семь оупенеров, которые больше всего нравятся. 2. Выписать на листок бумаги. 3. Выйти на улицу и отработать на двадцати незнакомых женщинах
Основные виды оупенеров таковы. 1. Услуга. 2. Развратный и весёлый. 3. Комплименты. 4. Комплимент с зацепкой. 5. Обвинение. 6. Советы.
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 15. Упражнение. Подойти к тридцати девушкам с просьбой в оказании следующих услуг: • написать SMS; • подержать сумку; • завязать шнурки; • помочь выбрать клёвые штаны в магазине одежды; • познакомиться с другой девушкой; • позвонить другу и поздравить с днём рождения; • объяснить другу на другом конце провода, где ты находишься (друг должен быть находчивым, он должен заговорить с ней о сексе); • друг должен дать тебе пощёчину, потому что ты бросил девушку; • одолжить тебе очки (если она в очках); • одолжить у неё телефон и позвонить на свой; • подойти с этой книгой и попросить выбрать один из способов, которым она предпочитает, чтобы ты её соблазнил! На всё про всё полтора часа. «Закрыть» каждую из девушек в любом случае, при любом исходе общения, достав телефон и сказав фразу «Давай телефон», с демонстрацией намерения его записать. Цель: получить опыт и научиться делать оупенеры
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 14. Упражнение. Запомни следующие открытые вопросы: • Зачем? • Почему? • Что будет, если? • А что ещё нужно? • Как? • Что ты думаешь по этому вопросу? • Каково твоё мнение по поводу? Подойди к десяти женщинам и сделай следующее. 1. Установи контакт глаз. 2. Задавай вопрос и смотри в глаза. 3. Придумай следующий вопрос и задай его, глядя в глаза. Общайся вопросами столько, сколько можешь выдержать, но минимум десять вопросов. Цель: научиться раскручивать коммуникацию пятью вопросами без утверждений и слушать собеседника, по ходу уточняя его позицию
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 13. Упражнение на правильную невербалику. Развитие мимики. Задание предельно простое. Выбери три-четыре слова, например, «У меня украли брюки». Теперь, медленно повторяя эти слова, каждый раз с новой интонацией, постарайся рассмешить женщину. Для этого тебе понадобится спарринг-партнёрша, её ты сможешь найти среди своих подруг. Не объясняя ей, зачем это нужно, попроси её просто посидеть рядом и вести себя естественно. И начинай: «У меня украли брюки». Произноси фразу медленно, смотри в глаза и отслеживай каждую её реакцию на тебя, не отводи взгляда с того глаза, куда ты смотришь! Учись замечать малейшие изменения в её лице, не отрывая от него глаз. Потом измени немного интонацию, используй другой ритм, тембр и скажи: «У меня украли брюки». Развеселить её ты должен именно невербаликой, а не смыслом слов. Потом так же выведи её в негатив. Испугай её, действуя по той же системе. После того, как ты научишься веселить и пугать её одним взглядом, ты получишь мощнейший инструмент воздействия на женщину (метод кнута и пряника). За хорошее поведение поощряешь её, за плохое наказываешь
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 12. Упражнение для осанки. Стоя, представь себе, что сверху кто-то руками тебя тянет вверх. Представляй, что тебя вытягивают сильно, и твой позвоночник натягивается и выпрямляется. Продолжай минут пять в этом упражняться. Что изменилось? Если ничего не чувствуешь, повтори опять! Или используй другое упражнение: Надо отжиматься каждый день минимум по сто раз, минимум по пятнадцать в один подход. Осанка точно улучшится. Ещё неплохо бы походить в спортзал и бассейн, очень рекомендую для постановки осанки и походки
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 11. Упражнение на контакт глаз. Найди напарника и девушку. Напарник должен быть рядом. Ты общаешься с девушкой. Как только начинаешь срывать контакт глаз, напарник должен дотронуться до тебя или хлопнуть в ладоши, или щёлкнуть пальцами, чтобы напомнить тебе о правильном взгляде. Упражняйся до тех пор, пока научишься впиваться в её глаза змеиным взглядом. Кроме контакта глаз, важно уметь вызывать у женщин эмоции мимикой и жестами. Некоторые стараются вызывать эмоции рассказами или анекдотами. Это неправильно. Соблазнитель должен уметь делать это невербаликой, без слов. Потому что 80% общения — это язык тела, звуки, и только 20% составляет сам смысл слов. Когда я начинаю общаться с девушкой, чтобы соблазнить её, я говорю очень мало. Мой друг, который говорит много и классно травит анекдоты, иногда удивляется, как это я могу переключить внимание на себя и заинтересовать девушку всего несколькими словами. А это просто. Выполни упражнение, и ты поймёшь, как это делать!
Правильный контакт глаз — это непрерывный контакт. От всего, что ему мешает, необходимо избавиться. Например, очки сильно мешают контакту глаз,
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 10. Упражнение. Придумай отмазки, которые возникают в голове, и замени их на позитивные формулировки. Когда будешь очередной раз лепить отмазки при подходе, говори позитивные формулировки вслух человеку, с которым знакомишься! Пример 1. «У меня плохой внешний вид» — посмотрим, что человек скажет обо мне. — Привет. Как я выгляжу? — Отвратительно! — Значит, я не ошибся, я урод! Мне нужно приодеться. 2. «Кажется, она слишком молодая для меня» — классно, это отличный шанс проверить: — Девушка, извините, сколько вам лет? Как видите, перевернув отмазку на позитивную установку, вы можете придумывать необычные варианты подходов! Круто, да? Важна в упражнении не реакция собеседника, а твои оригинальные действия. Отмазка «зачем». Типа «мне не нужно», зачем я буду подходить к тому человеку, ну, познакомимся, ну и что, хотя, скорее всего, не познакомимся... Общая оценка ситуации — ты не хочешь верить в себя. А я верю в то, что ты можешь! Потому что не бывает людей, которые не могут. Ты можешь знакомиться с самыми лучшими людьми и очень интересно с ними общаться. Поэтому заменяй: «Я не могу» → я должен! «Я не хочу» → я могу! «Зачем?» → так надо! Примеры: «Зачем я буду сейчас подходить к той девушке?» → Так надо! «Я не могу подойти к красивой девушке...» → Я должен! «Я не хочу напрягаться...» → Я могу расслабиться и подойти к ней! Отмазка «она не подходит». С ней бороться тоже очень просто. Если ты видишь девушку и она тебе нравится первую секунду, сразу начинай атаку. Подходит она или нет, ты решишь после того как начнёшь общаться с ней. Человек часто видит то, чего нет, когда ему нужно отмазаться от каких-либо действий. Известно, что есть хорошая установка у людей — я не нравлюсь, значит, она дура! Это защитная установка. Часто у многих она срабатывает так: «Мне нужно напрягаться, по-моему, она — кривая-косая»
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 9. Упражнение. Предназначено для саморазвития, очень просветляющее, используется на большинстве тренингов личностного роста. Очень распространено в Японии на тренингах продаж и ораторского искусства. Это упражнение хорошо выбьет всю дурь из тебя и превратит в настоящего смелого и раскрепощённого мужика. Особенно важно его выполнить, если ты ни разу не выступал перед большой аудиторией или ты боишься окружающих людей и реакция окружающих людей для тебя очень актуальна. Стихи читать умеешь? Отличная возможность научиться! Задание, в котором надо: 1) найти место, полное людей; 2) выйти на возвышенную поверхность; 3) прочитать стих. Рекомендую читать по бумажке; 4) на любые реакции толпы не обращать внимания. Как на позитивные, так и на негативные. Ни с кем не общаться. Не отвлекаться, что бы не происходило. Ты робот, читающий стихотворение. Твоя задача — уставиться в бумажку. Любой ценой дочитать до конца громко и выразительно! 5) и после этого просто уйти. Не сбежать, а спокойно, как ни в чём не бывало, удалиться. Для эффективности проделай это упражнение в течение двух недель. Раз в два дня. Ты увидишь, что через две недели читать стихи на улице станет для тебя обычным делом. Тебе должна стать пофигу реакция окружающих. Пока этого не произойдёт, упражняйся в декламации. Теперь даю тебе стихотворение, которое нужно будет прочитать. Стихотворение с изюминкой. Девушкам, которые будут подходить, можешь говорить, что написал его сам. Пока ещё никто не знает, что этот стих написал мой друг Андрей Критченков на лекции в мединституте. Посвятил стихи деканшам и их тайным связям
История любви двух деканш Две статных дамы с ожиреньем Зашли в подвал, и с намереньем Прекрасно время проводить Решили вермута
0
ЖЖизнь без трусов 0
#️⃣ 8. Упражнение на создание ощущения комфорта с очень красивыми девушками. Найди девушку, которая сидит где-нибудь на лавочке или стоит на одном месте продолжительное время. Подойди к ней так, чтобы её не смутить, и сядь рядом. Ничего не делай, ты просто должен находиться рядом с ней. Делай вид, что не обращаешь внимания на неё, возьми книгу и притворяйся, что читаешь. Сядь так, как она, и прими ту же позу. Сейчас мы проделаем одно упражнение, которое поможет тебе почувствовать себя комфортно с девушкой. Представь, что ты — это она. Представь себя в её теле. Представь, что ты чувствуешь, что ты видишь и что ты слышишь в её теле. Прочувствуй, как ты дышишь, будучи ею. И посмотри на себя, парня, находящегося рядом с ней. Нравишься себе? :) Почувствуй в её теле, что тебе комфортно рядом с тобой. Почувствуй тепло и прочувствуй, как «ты» хочешь приблизиться к парню, сидящему рядом. Теперь вернись в себя и представь, что вокруг тебя зона комфорта, некий шар, в котором ты находишься. Представь, что ты впускаешь её в этот шар. И ей хорошо с тобой. Обрати внимание на свои ощущения по отношению к этой женщине. Посмотри, что изменилось в ней, положение тела или что-то ещё. Чувствуешь ли ты её теперь? Комфортно ли тебе? Повтори это минимум с пятью очень красивыми незнакомыми девушками. Хочется ли тебе познакомиться после испытанных ощущений? Спокойно ли ты чувствуешь себя рядом с девушками? Запомни это состояние. Запомни этот шар. И когда будешь подходить к очередной очень красивой девушке, вызывай это состояние, если начинаешь волноваться. Впускай её в этот шар, наполненный позитивной энергией
0
1 2